冬が苦手

　すっかり寒くなってきましたね。奈良盆地も寒いけど、山の方はもっと寒いんですって…。おそろしい。

　私は冬が大の苦手です。なんかこう、伝わるか分からないですけど、「生きてるだけで消耗する」んですよね。寒いと交感神経が勝手に優位になってイライラしやすくなるし、ストレスも溜まって気分も落ち込みやすくなって、するすると疲弊して動けなくなってきます。

　今年こそ、いい冬対策を見つけよう…！あれこれ試してみようと思います。